Jelqing je cvičení, které vám má napomoci k většímu penisu. Cvičení připomíná doslova dojení. Proč? Penis uchopíte u kořene palcem a ukazováčkem a mírným tahem postupujete až k žaludu pěkně ven. Co se tím sleduje? Takovým způsobem masáže má dojít k masivnějšímu prokrvení a rozšiřování erektilního tkáně v penisu, čímž váš penis nabírá na síle i na šířce. Na vzdory předsudkům je jelqing populární metodou. Pánové se o velikost svého přirození rádi starají. Pokud si chcete přečíst více o tomto způsobu zvětšování penisu jen pokračujte dál.
Historie jelqing
Říká se, že jelqing je dobře znám již od biblických dob. Už tehdy se objevovaly zmínky o Arabech, kteří měli mít velké penisy. A je to opravdu tak, například beduíni tento zvyk (cvičení) používají staletí. Mladí arabští muži po dosažení puberty byli instruováni svými rodiči jako jelqing správně praktikovat. Praktikovali ho denně minimálně 30 minut a to až do své dospělosti. Pak se frekvence snížila na 3 x týdně a to v podstatě už jen na udržení vitality a velikosti penisu. V současnosti se se tato cvičení i vlivem globalizace dostávají do popředí a dnes je tak jelqing součástí každého programu, jehož cílem je zvětšování velikosti penisu.
Jak to funguje
Jelqing samotný, ale také ve spojení s jinými cvičeními (například Kegelovy cviky, o kterých se zmiňuji v jiném článku), má vliv na zvětšení penisu zejména tehdy, pokud se provádí delší dobu. Pravidelné cvičení vede i k lepší erekci a tím pádem i ke zvýšení požitku ze sexu. Funguje to tak, že “dojením” se penis připravuje na větší přísun krve. Větší průtok krve rovná se větší prostor na zvětšení penisu při erekci. Penis je nejen větší, ale i hrubší a těžší.
Jelqing a rizika
Jelqing je v podstatě bezpečné cvičení, ale i tak je třeba být při něm opatrný. Je více náročný na technické provedení jako Kegelovy cviky. Špatná manipulace může vést k různým zdravotním problémům, například ke praskání žil na penisu. Přestože do pár dnů tyto problémy sami vymizí, přece jen je to dost bolestivé. Také při cvičení mohou vznikat různé povrchové poranění jako důsledek zvýšeného tření, používejte proto přiměřené množství zvlhčovacího gelu.
Správná technika jelquingu
Pokud se jelqing naučíte správně, bude to pro vás následně velmi jednoduchá a příjemná činnost. Nezapomínejte však, že výsledky se neobjeví ze dne na den. Zvětšování penisu pomocí jelqing je totiž „běh na dlouhou trať“.
Jak nato? V první řadě je důležitá rozcvička na zahřátí. Můžete to vyřešit i tak, že si na penis položíte horký a vlhký ručník. Tím docílíte, že pokožka penisu bude měkčí a vláčnější, což umožní lepší a jednodušší průtok krve.
Po zahřátí penisu něj naneste vhodný zvlhčovací gel, nebo lubrikant, ať už na bázi oleje nebo vody. Nepoužívejte mýdlo nebo pleťovou vodu, způsobují vysoušení pokožky a mohou vyvolat značné podráždění.
Spojte ukazováček a palec do pomyslného znaku OK a stiskněte tak svůj penis u kořene. Následně nimi pohybujte až k žaludu, aniž jste se ho přímo dotkly. Tento pohyb by měl trvat zhruba 3 vteřiny. Cvičení opakujte po dobu alespoň třiceti minut.
Video návod na YouTube – 18+!
Co od něj očekávat
Pokud se jelqing budete věnovat důsledně každý den během celého roku, žádané výsledky by měly být s určitostí dostavit. V průměru jsou to dva měsíce, po kterých se objevují první pozitiva. Výsledky jsou samozřejmě velmi individuální. Je však důležité, abyste pokračovali, pokud chcete aby dosaženo “ovoce vaší tvrdé práce” zůstalo i trvalé.
Nejlepší efekt přináší jelqing v kombinaci s jinými formami cvičení, zejména Kegelových, a užíváním vhodných doplňků výživy. Jaké jsou ty nejvhodnější, a jejichž užívání má vliv i na velikost penisu?
💊 eJoy
eJoy patří mezi nejlepší volně prodejné přípravky na podporu erekce je, podle mých zkušeností, eJoy. Jeho zajímavé a efektivní složení zabírá na široké spektrum sexuálních problémů. Kromě pořádné erekce má za úkol prodloužit váš pohlavní styk či posílit chuť na sex. Zvětšení o 1 – 1,5 cm.
💊 Vimax
Vimax je velmi oblíbený přírodní produkt, který mimo jiné nabízí i zvětšení penisu. Obsahuje totiž složky, které pozitivně ovlivňují rozšiřování cév a podporují tak krevní oběh. Vimax může zvyšovat kapacitu topořivých těles a tím i zvětšení penisu. Zvětšení o 1 – 2 cm.
💊 XtraSize
XtraSize má přímo v “popisu práce” zvětšit váš penis. Kromě toho by vaše erekce by měla být pevnější a stabilnější. Rozkoš a orgasmus intenzivnější. Ideální pro všechny skupiny mužů, během jeho užívání se nevylučuje ani užívání jiných doplňků. Výrobce píše o zvětšení až 7,5 cm, což reálně není, ale i 1-2 cm jsou ok.
Shrnutí na závěr
Jelqing je u nás znám jen odnedávna. Není uznávaný oficiální medicínou, ale zase musíme přiznat, že dlouhodobým cvičením zvětšení penisu určitě možné je. Neočekávejte však nějaké gigantické čísla. Penis, který máte od přírody, neinvazivních metodami o 10 cm prostě nenatáhne. Jelqing je jeden ze způsobů jak dospět k určitému zvětšení bez nutnosti přijímat různé chemické látky, z nichž většina má i nežádoucí vedlejší účinky.
Chcete-li dosáhnout nějaký výsledek pomocí tohoto cvičení, stanovte si přesný cíl a dobu do kdy to chcete dosáhnout. Jelqing jednoduše charakterizuje trpělivost, soustředění a odhodlání. Držím palce.
Zkušenosti a uživatelské hodnocení
Další články
Jsem Peter Kacián a již 10 let zkoumám původ mužských sexuálních problémů, hlavně erektilní dysfunkce a poruchy erekce. Testuji postupy a výživové doplňky, pomocí kterých lze tyto problémy odstraňovat. Tento web píši proto, abych poradil, jak znovu dostat chuť na sex a jak pomoci odstranit snížené libido. Jelikož se mi už roky daří pomáhat přátelům, známým, ale i ostatním, kamarádi mě volají Erekce Guru.