Bylinky na erekci, zvýšení plodnosti a na zlepšení sexuálního života sevyužívali již od nepaměti. Už starověké civilizace ve Středomoří, ale například i v Asii nebo Americe věděli, že existují bylinky na podporu plodnosti a celkově na plodnost, případně na potenci.

Pokud tedy dnes čtete o tom, že se začínají znovu dostávat takové přirozené a přírodní formy do popředí, nejde o žádnou novinku, jen o návrat k ověřeným a vyzkoušeným prostředkem ke zlepšení sexuálního života. Jsem si jistý, že i zde jste se dostali právě kvůli tomu, že chcete mít lepší sex, pevnější erekci, zažít déle milování a ještě lépe uspokojení.

Připravil jsem si pro vás výběr 10 nejznámějších a nejefektivnějších rostlin a bylin, jejichž extrakty a výtažky se používají právě na podporu erekce, plodnosti, libida a potence. Zde jsou:

Saw Palmetto

Jedna z nejznámějších rostlin, která je součástí různých druhů pilulek, výživových doplňků a dalších produktů na zlepšení sexuálního života, je Saw Palmetto. Jde o menší keř velmi podobný palmě, jak již mluví také název, který pochází z Ameriky, kde se delší dobu používal zejména v souvislosti s léčbou zvětšené prostaty. Pro muže má ale svůj smysl i při problémech s erekcí.

U nás se dá koupit v samostatné formě tato bylina buď jako sušené plody, tinktura z plodů nebo již jako hotový čaj z plodů. Rostlina má také vliv na regulaci hladiny hormonů a přestože ji ženy mohou užívat, pokud máte partnerku v těhotenství, Saw Palmetto se nedoporučuje. Bylinka je i součástí některých dermálních roztoků či šamponů.

Rostlina a výrobky z ní pomáhají při:

• problémech s prostatou
• menstruačních bolestech u žen
• nedostatku chuti na sex – jde o afrodiziakum, které zároveň pomáhá ik dosažení lepší erekce
• zlepšení stavu močových cest

Ginkgo Biloba

V mém výběru bylinek a rostlin podporujících lepší sexuální život nesmí chybět ani Ginkgo Biloba neboli Jinan dvoulaločný. Jde v podstatě o velmi vysoký strom, jehož listy slouží jako surovina pro výrobu různých druhů výživových doplňků a pilulek, případně kapek. Ginkgko má tu výhodu, že je prospěšné pro celý lidský organismus, takže není určeno pouze tehdy, pokud chcete zlepšit svou potenci.

Kromě listů se využívají i semena, přičemž jedna i druhá část obsahují až rozličných 60 účinných látek, které pomáhají na cévní systém, nervový systém a imunitní systém. U nás se dají koupit nejčastěji přípravky obsahující standardizovaný extrakt z listů tohoto stromu, které mají obecně pozitivní medicínské účinky.

Mezi léčivé účinky patří:

• antibakteriální účinek a lepší hojení ran
• zlepšení prokrvení
• odstraňování pocitu únavy
• zlepšení problémů s erekcí v důsledku nedostatečného prokrvení při ztopoření

Maca – bylinka na erekci

Maca je lidový a u nás již poměrně známý název pro rostlinu pocházející z Peru, která se odborně nazývá Lepidium meyenii. Tato prastará bylina pochází z peruánských And a místní obyvatelstvo konzumuje její kořen podobný ředkvi už po staletí. Díky svým účinkům dostala rostlina pojmenování i „Peruánská Viagra“ a dnes se obsahem její výtažků a extraktů chválí bez rozdílu všichni producenti a výrobci tablet určených na zlepšení potence a erekce.

U nás se Maca dá koupit v principu buď v prášku nebo ve formě kapslí, čili gelových tablet obalených filmem, které jsou určeny k vnitřnímu užití. Prášek Maca se získává ze sušeného kořene a obsahuje i uhlohydráty, bílkoviny, vlákninu, tuk, vitamíny a jiné látky. Výtěžek z této bylinky na erekci obsahují ale nejen produkty určené na podporu erekce (nejznámější je snad Zerex), ale například i produkty pro ženy, jejichž cílem je zmírnění negativních projevů menopauzy – například Menox 45.

Já doporučuji tuto bylinku a její produkty tehdy, jestliže:

• jste žena a potřebujete regulovat menstruační cyklus
• chcete snížit mužskou nebo i ženskou frigiditu
• potřebujete zvýšit libido a stimulovat sexuální funkce
• potřebujete zvýšit počet a pohyblivost spermií
• pokud jste muž a potřebujete pomoci s dlouhodobějšími problémy s prostatou

Ženšen pravý

Bylině Ženšen se někdy říká také kořen života a je známá i pod názvem Všehoj asijský. Jde o jednu z nejvíce léčivých bylin a rostlin vůbec a navíc má i velmi příznivé účinky na erekci. Rostlina se používá tak na řešení mužské, tak na řešení ženské neplodnosti a také na zlepšení výkonu v sexuálním životě. Pokud vy nebo váš partner trpíte právě těmito problémy, nic jiného, než doporučit vám ženšen, ani nemohu.

Kořen ženšenu je součástí několika tabletek a léků na erektilní dysfunkci a nízkou potenci, ale i součástí vitaminových doplňků stimulujících tvorbu hormonů a zlepšujících metabolismus a hladinu cholesterolu. Kořen má příznivé účinky iu onkologických pacientů a lidí s problémy nervového systému.

Co se týče podpory sexuálního života, tak:

• bylinka je vhodná na poruchy erekce
• Ženšen mohou užívat tak muži, tak ženy
• dosáhnete lepší sexuální stimulaci
• výtažky a extrakty jsou účinné, ale ne vhodné pro trvalé a dlouhodobé užívání

Tribullus terestris

Kdo by neznal Kotvičník zemní, jednu ze základních složek téměř každé pilulky a volno prodejního výživového doplňku na podporu erekce a zlepšení potence. Tato rostlina byla známá již ve starověké Mezopotámii, Indii a Číně a všichni lidoví léčitelé už tehdy věděli, že se v ní skrývá ohromná síla. Musím říct, že to dokonce platí doslovně, protože rostlina se využívá v případech, kdy je třeba „rozproudit“ energii v těle.

Dnes je Tribullus terestris součástí přípravků a produktů na podporu mužské potence, fyzické aktivity a mužství celkově. Chcete-li, aby byl váš partner jako vyměněný, určitě zvolte některý z volně dostupných produktů obsahujících výtažky a extrakty této rostliny – je jen na vás, zda půjde o klasické výživové doplňky na podporu potence, nebo o stimulanty pro sportovce a muže vystavených nadměrné fyzické námaze a aktivitě.

Kotvičník zemní má například tyto účinky:

• zvýšení hladiny testosteronu, u některých mužů dokonce o třetinu, což znamená viditelné podpoření potence a libida
• zvýšení fyzického výkonu a to i během milostného aktu
• podpora tvorby spermií
• nárůst svalové hmoty a to zejména u sportovců zaměřených na kondiční cvičení

Yohimbe

Znáte yohimbe? Že ne? Tento africký jehličnatý strom (ano, trochu oxymoron, že?) Je ideální pro muže na zlepšení potence. Stejně jako u mnoha jiných stromech, i zde se používá v produktech jeho kůra, která obsahuje důležitou látku yohimbin. Jde o alkaloid, který je součástí několika výživových doplňků a volně prodejných tablet na erekci, avšak opatrně s jeho případným pravidelným užíváním.

Výhodou je, že látka se přidává nejen do tablet určených například na erektilní dysfunkci, ale jde také o velmi dobré afrodiziakum, které podporuje chuť na sex a to speciálně u mužů. Pokud jste tedy žena a chcete nějak svého partnera povzbudit, určitě můžete vyzkoušet produkty s touto účinnou látkou pocházející ze stromu Yohimbe.

Jak jsem již řekl, Yohimbe:

• se využívá na podporu erekce
• pokud chcete mít pevnější erekci delší dobu
• pokud máte nízké libido
• pokud potřebujete zvýšit svou sexuální aktivitu a stimulovat zejména vznik chuti na sex

Pinus Pinaster

Slovenský název této „rostliny“ je Mořská borovice, co už jako vidíte, znamená, že se jedná o strom. Velmi často ho lze nalézt v jižní a západní části Středomoří a v Jižní Africe, přičemž to, co se z něj používá k léčebným účelům, je jeho kůra. Výtažek nebo extrakt z ní je součástí několika výživových doplňků a tabletek určených na erektilní dysfunkci, ačkoli nelze očekávat takový účinek, jako v případě chemicky připravovaných léků.

Velmi dobrou zprávou je, že kůra stromu pomáhá nejen na jeden sexuální problém, ale rovnou na celou skupinu problémů od nedostatku sexuální touhy až po problémy s udržením pevné a trvalé erekce u mužů. Produkty z Mořské borovice jsou určeny více pro muže, což ale neznamená, že některé pozitivní účinky by z ní nemohli čerpat i ženy.

Pinus pinaster pomáhá při:

• problémech s dosažením erekce, přičemž tomuto stavu se říká odborně i erektilní dysfunkce
• zvýšení potence
• zlepšení sexuálního styku a zážitku z něj
• zvýšení sexuálního apetitu speciální u mužů

Ostropestřec mariánský

Ostropestřec mariánský je odborný název pro klasický bodlák. Vsadím se o co chcete, že většina z vás mu nikdy nebude připsána žádné pozitivní účinky – a to je chyba. Obvykle se tato rostlinka ve volné přírodě nevyskytuje, zato ho ale lze koupit v lékárně, kde jsou k prodeji jeho listy nebo plody. Zajímavostí je, že Ostropestřec se vyskytoval již ve starověkém Římě a jeho přirozeným prostředím je právě Středomoří.

Mezi léčivými bylinkami má Ostropestřec mariánský mimořádné postavení, protože pomáhá na celkovou detoxikaci organismu. Koupit se dají speciální tablety nebo kapsle, případně i tinktura a olej, podle to, na jaký problém bylinky potřebujete. Rostlina je vhodná pro muže i pro ženy a pomáhá při více pohlavních problémech. Velmi účinné jsou nadrcené semena.

Ostropestřec se doporučuje užívat:

• v případě problémů s neplodností
• pokud má muž opakované onemocnění prostaty
• pokud má žena problematickou menstruaci
• pokud potřebujete očistit játra a celý organismus od škodlivých látek

Yin Yang Huo

Název této byliny je čínský, ale říká se jí někdy i Horny Goat, co se dá přeložit jako nadržený cap. Bylinka je menšího vzrůstu, což je ale v přímém protikladu s tím, jaké účinky od ní můžete čekat. Tato bylina totiž obsahuje sloučeninu zvanou ikarin, která má velmi podobné účinky jako látka sidenafil, která je hlavním motorem úspěchu známé Viagry – někdy se této bylině říká i „čínská Viagra“.

V škornice, jak se říká této bylině u nás, je Ikarii menší množství jako účinné látce v uměle připravené tabletě, ale efekt je při dlouhodobějším užívání bylinky přesto značně viditelný. Z byliny se nejčastěji prodává nať, která se zalije vroucí vodou a nechá macerovat. Koupit se dá už i jako bylinný čaj s drcenými listy.

Horny Goat pomáhá tedy při:

• prodloužení pevnější erekce
• na prokrvení pohlavních orgánů
• suplováni některých úkolů testosteronu
• zvýšení chuti na sex – je to velmi silné afrodiziakum

Cilla paprika

Určitě znáte kajenský pepř a chilli koření. Aby toto koření vzniklo, musí nejprve vyrůst chilli paprika, ze které se koření vyrobí. Tato paprika patří mezi plody menšího keře, který roste v tropickém a subtropickém pásmu a to zejména v zeměpisných polohách Indie, Činy, Japonska, Vietnamu, Mexika a obecně Afriky. V každé z těchto oblastí se pěstuje jiný druh chilli, ale v zásadě jde o stejnou rostlinu se stejnými plody.

Tato rostlina obsahuje kapsaicin, což je látka dodávající plodem charakteristickou pálivost a zároveň je považována za mimořádně afrodiziakum – má velmi pozitivní a příznivé účinky na zlepšení činnosti cévního systému a dráždí pohlavní ústrojí, čímž zlepšuje jeho stimulaci.

Chilli se může užívat, pokud:

• pociťujete nedostatek sexuálního apetitu
• máte problémy s libidem
• chcete zlepšit imunitu
• chcete zlepšit trávení – v tomto případě ale jen v přiměřeném množství, aby nedošlo k podráždění sliznice žaludku

Kde a jak koupit byliny?

Inu, faktem je, že dnes bude všechny nebo alespoň většinu bylin doma na zahradě nebo v květináči na balkoně pěstovat málokdo. Já jsem se sice do toho pustil, ale řeknu vám na rovinu – pro mě je to více otázka relaxu, jako otázka nějaké efektivity. Mnohem jednodušší a výhodnější je totiž koupit si byliny a rostliny ve formě konečného produktu.

Jako první zodpovím otázku kde. Nejjednodušší to bude v lékárně nebo přes internet, ale v tomto případě pouze z ověřených zdrojů a stránek. Já sám doporučuji i na mém webu několik takových internetových zdrojů, kde můžete najít opravdu různé druhy bylin ve formě ať už pilulek, gelů, krémů, kapek nebo jiných produktů pro venkovní i vnitřní použití.

Odpověď na otázku jak jsem vlastně už odpovídal – nejčastěji se vyskytují různé extrakty a výtažky z bylinek ve formě pilulek a kapslí, ale například některé jsou jako gely nebo krémy na venkovní použití. Najít můžete například extrakt z česneku, brusinek, grepových jader, Aloe Vera, ale i exktraktu z bylin a rostlin s afrodiziakálními účinky a efektem na potenci.

Získejte ještě více informací

Několik produktů, zejména různých výživových doplňků a prostředků na erekci, libido a intenzivnější milování, jsem vyzkoušel i já sám. Protože jsem se chtěl se svými zkušenostmi podělit, udělal jsem i recenze na několik takových přípravků, například na eJoy nebo Zerex.

Zároveň jsem napsal podrobněji a detailnější o některých bylinách, například o Saw Palmetto, Ginkgo nebo ženšenu. Dozvíte se například, které bylinky jsou vhodné v těhotenství a které například pro těhotenství nemůžete užívat, ale například i mnohem více informací o jejich přesných účincích a zaměření na konkrétní problémy sexuálního charakteru.

bylina	účinky	recenze / moje hodnocení	co koupit
Saw Palmetto	Afrodiziakum ✅ Zlepšení erekce ❌ Účinky na prostatu ✅ Předčasná ejakulace ❌ Zvětšení penisu ❌ Libido ✅	recenzia	→ 💊 tablety eJoy (obsah 130 mg)
Ginkgo biloba	Afrodiziakum ❌ Zlepšení erekce ✅ Účinky na prostatu ❌ Předčasná ejakulace ❌ Zvětšení penisu ❌ Libido ❌	recenzia	→ 💊 tablety Vimax (obsah 100 mg) → 🍀 tablety Ginkgo Biloba
Maca	Afrodiziakum ✅ Zlepšení erekce ❌ Účinky na prostatu ❌ Předčasná ejakulace ❌ Zvětšení penisu ❌ Libido ✅	recenzia	→ 💊 tablety Zerex Ultragold (obsah 100 mg) → 🍀 Maca prášek, extrakt (čistá Maca)
Ženšen	Afrodiziakum ✅ Zlepšení erekce ✅ Účinky na prostatu ❌ Předčasná ejakulace ❌ Zvětšení penisu ❌ Libido ❌	recenzia	→ 💊 tablety Vimax (obsah 100 mg) → 🍀 Vivantis – Ženšen + vitamín E – 60 kapslí
Tribulus terrestris	Afrodiziakum ✅ Zlepšení erekce ✅ Účinky na prostatu ❌ Předčasná ejakulace ❌ Zvětšení penisu ❌ Libido ✅	recenzia	→ 💊 tablety Erexan (obsah 150 mg)