L-citrulin je neesenciální aminokyselina, která podobně jako L-arginin podporuje rozšíření cév a tím i lepší prokrvení penisu – erekce je pevnější. Zajímavostí je, že citrulin zvyšuje hladinu argininu efektivnější než samotný podávaný L-Arginin. Také je součástí metabolismu močoviny – snižuje hladinu amoniaku v krvi. Víte, že nejvýznamnějším zdrojem této aminokyseliny je červený meloun? A ve kterých účinných přípravcích pro zlepšení erekce ho můžete najít také? V článku se dozvíte všechny základní fakta, které o L-citrulinu potřebujete vědět.

Co to je L-citrulin

L-citrulin je aminokyselina. Je neesenciální, to znamená, že tělo si ji dokáže vytvářet podle potřeby. Její příjem by se i tak neměl zanedbávat, zvláště je-li strava nevyvážená a tělo je vystaveno velké fyzické zátěži – v tom případě může chybět. Proto je oblíbeným doplňkem stravy u kulturistů a profesionálních sportovců (užívá se v kombinaci s kyselinou jablečnou – Malate).

Citrulin se v těle nestává přímo oxidem dusnatým. V ledvinách se mění na aminokyselinu L-arginin a až později na oxid dusnatý.

K čemu se používá

V komerční sféře se používá hlavně na zvýšení výkonu sportovců a jako kardiovaskulární doplněk výživy. Spolu s argininem pozitivně ovlivňuje i na schopnost erekce a má na ni blahodárný vliv.

Zvyšuje tvorbu NO – oxidu dusnatého v těle, který hraje zásadní roli v regulaci krevního toku, přenosu kyslíku, příjmu glukózy a tím i síle a růstu svalů.

Snižuje hladinu kyseliny mléčné a amoniaku – jde vlastně o meziprodukt metabolismu močoviny. Močovinový cyklus je spojení molekul různých látek a enzymů nacházejících se v játrech, které přeměňují nadbytečný dusík na močovinu a dále jejich odstraňují ven z těla. Toto je nezbytné pro odstranění amoniaku a toxických metabolitů dusíku. Amoniak totiž ve vysokých hladinách je velmi toxický. Jeho hromadění může vést až k extrémní únavě dokonce až k smrti!

Ve kterých účinných přípravcích ho najdete

Další příbuzné aminokyseliny (a složky přípravků na podporu erekce)

• L-Lysin
• L-Ornitin
• L-Arginin

Zkušenosti a uživatelské hodnocení

Peter Kacián, Erekce Guru

Jsem Peter Kacián a již 10 let zkoumám původ mužských sexuálních problémů, hlavně erektilní dysfunkce a poruchy erekce. Testuji postupy a výživové doplňky, pomocí kterých lze tyto problémy odstraňovat. Tento web píši proto, abych poradil, jak znovu dostat chuť na sex a jak pomoci odstranit snížené libido. Jelikož se mi už roky daří pomáhat přátelům, známým, ale i ostatním, kamarádi mě volají Erekce Guru.

erekce.guru/