Kortizol je stresový hormon, jehož nadměrné vylučování způsobuje množství civilizačních onemocnění. Ať už se jedná o obezitu, depresi, vředy, nebo až kardiovaskulární problémy, celkové oslabení imunity, impotenci či neplodnost. Pozor, kortizol je však nutný pro správné fungování našeho těla a za normálních okolností působí jako obranný štít a udržuje tělo v pohotovosti, které je tak připraveno na jakoukoli nečekanou událost. Jak to vlastně s tím kortizolem je? Kdy je prospěšný a kdy naopak zase škodí? Jaký má vliv na naši sexualitu, respektive libido, potenci a plodnost? Víte, že čím je více kortizolu, tím je méně testosteronu?
Všechny podstatné informace o kortizolu se dozvíte právě v tomto článku. To znamená, že si řekneme co to vlastně kortizol je, jak působí a jaké jsou nejčastější příčiny jeho vysoké hladiny. A když už budeme vědět PROČ, řekneme si i JAK snížit hladinu kortizolu v těle.
