Předčasná ejakulace je jeden z hlavních problémů v sexuálním partnerském životě. Udržet co nejdéle erekci, vydržet při sexu co nejdéle a dopřát potěšení sobě i své partnerce, o tom je tato sekce s články a recenzemi. Osobně jsem otestoval různé přípravky a pilulky na předčasnou ejakulaci bez předpisu a mám množství tipů a vím, který funguje a který ne.

Nezapomeňte však, že přípravky, které testuji jsou volně prodejné výživové doplňky, které jsou bez předpisu, ne léky, či léčiva. Ty předepisuje lékař. Toho je nutné navštívit vždy, když přetrvávají a projevují se dlouhodobé příznaky onemocnění. V této sekci najdete pouze pilulky a přípravky na předčasnou ejakulaci, které jsem testoval, některé z nich vám na  základě vlastních zkušeností doporučím . Pokud vás zajímá problematika, přečtěte si io jiných typech tabletek, které jsou určeny na zlepšení erekce, nebo zvětšení penisu, zda fungují jako účinné afrodiziaka.

Problémy s předčasnou ejakulací patří mezi erekční problémy. Můžete si být jisti, že nejste sami, protože poruchy ejakulace a příliš rychlé dosažení orgasmu je velmi častý problém. Může za ním být několik příčin, ale dobrou zprávou je, že příliš rychlá ejakulace se dá řešit.

To, jak oddálit předčasnou ejakulaci a výron semene, jsem zkoumal delší dobu a zjistil jsem, že řešením je kombinace několika forem „léčby“, ať už jde o cviky a trénink, ale io gel a léky – tabletky. Každé této formě se nyní budu trochu detailněji věnovat, ale nejprve si řekneme něco o teorii.

Jak funguje ejakulace

Ejakulace, nazývaná také výron semene, je proces vystříknutí semene – ejakulátu z pohlavního údu. K ejakulaci zpravidla dochází při pohlavním styku, ale i při masturbaci a u mladých lidí i spontánně během spánku, čemu se říká poluci. Ejakulace je zpravidla doprovázena sexuálním vyvrcholením, čili orgasmem.

Statistiky, které jsem našel v souvislosti s ejakulací, říkají například že:

• průměrný počet ejakulaci během života muže je více než 7.000
• průměrné množství ejakulátu během života muže je 17 litrů
• průměrné množství spermií v ejakulátu může být od 40 do 300 milionů, ale vyskytly se i extrémy, kdy to bylo dvakrát více
• průměrná vzdálenost, kterou musí překonat spermie, aby oplodnila vajíčko, je zhruba 8 až 10 centimetrů

Co se týče průběhu ejakulace, zpravidla funguje tento proces následovně:

• nejdříve přichází k sexuálnímu dráždění, které vede po určité době k přenosu nervového signálu, který spustí proces uvolňování ejakulátu přes chámovody
• ze semenných váčků se začnou uvolňovat i spermie, které se do ejakulátu přimíchají a dodají mu hustotu a charakteristickou konzistenci
• dochází k svalové kontrakci po celém těle
• ejakulát je přes močovou trubici doslova vymrštěn ven
• svalové kontrakce postupně odezní, přičemž dochází ještě ke kontrakcím močového měchýře a svalové záškuby penisu

Názorné foto, jak probíhá ejakulace, jsem našel například na webstránce Wikipedie. Video naleznete na internetu také, ale z pochopitelných příčin nebudu na žádný takový zdroj odkazovat, protože jde již o erotický obsah.

To, jak léčit předčasnou ejakulaci, závisí také na tom, jak moc vás tento problém trápí a od čeho závisí. Například u mladých lidí je předčasná ejakulace přirozená, protože mají nahromaděné velké množství sexuální energie. V jejich případě ani nejde tak o to, jak prodloužit ejakulaci, ale spíše jak prodloužit erekci. Naštěstí, pokud jste v této situaci, nemusíte se bát nějaké poruchy, je to přirozené.

Předčasná ejakulace – definice

Předčasná ejakulace je stav, kdy dochází k orgasmu a ejakulaci do jedné minuty od toho, jak penis vnikne do vagíny, případně jak začne jiná forma jeho sexuální stimulace. Ne vždy jde ale o diagnózu, kterou by se musel zabývat lékař – závisí to totiž i od jiných okolností, jako například toho, zda nejde o projev stresu, příliš dlouhé sexuální abstinence a podobně.

Možné příčiny

Problémy s předčasnou ejakulací způsobují dva druhy příčin a to buď fyziologické nebo mentálně. V případě fyziologických jsou za tím buď vrozená zvýšená citlivost na sexuální napětí, případně příliš krátká uzdička na spodní straně žaludu, nebo záněty, konkrétně buď chronický zánět žaludu, předkožky nebo i prostaty.

Všechny tyto typy příčin se musí řešit medicínský a odborně, zejména záněty, které mohou ohrožovat například vylučovací soustavu nebo prostatu. Zde je totiž nutná profesionální léčba, jinak může dojít k poškození zdraví.

V případě mentálních příčin je možné ale uvažovat io jiných prostředcích, jejichž cílem je oddálení ejakulace a orgasmu u muže. Může jít buď o přirozené prostředky, jako například cvičení či trénink, nebo o prostředky speciálně určené k prodloužení ejakulace formou externího působení.

Upozorňuji ale na to, že žádný zázračný a univerzální lék na předčasnou ejakulaci neexistuje a vždy je třeba zkoušet několik cest.

Co můžete udělat vy sami

Pojďme se nejprve podívat na to, jak si můžete s předčasnou ejakulací poradit sami, tedy bez toho, abyste museli použít tabletky nebo jiný speciální přípravek na oddálení ejakulace. Toto jsou věci, které jsem vyzkoušel i sám a pomohli mi, pokud jsem potřeboval oddálení ejakulace a delší erekci bez orgasmu:

1. Dva kondomy místo jednoho – pokud použijete dva kondomy, snížíte tím intenzitu sexuálního dráždění, což bude mít za následek prodloužení erekce bez ejakulace.
2. Alkohol – menší množství alkoholu, například tři deci vína, z vás ještě neudělají alkoholika, ale zároveň mírně utlumí nervovou soustavu a tím i sexuální vzrušení.
3. Správné dýchání – namísto živelného a živočišného dýchání, které je hluboké a velmi rychlé, zkuste pomaleji a klidnější dýchání, které vás více uklidní.
4. Více přestávek – nikdo přece neřekl, že sex musíte odbýt na jednou; mně se osvědčilo udělat si někdy přestávku a uklidnit se – dokonce, mám dojem, že pak byl orgasmus ještě intenzivnější
5. Masturbace před samotným aktem – nuže, tohle je trochu radikální ráda, ale možná někomu pomůže, zejména tehdy, pokud potřebujete uvolnit nahromaděnou sexuální energii

Předčasná ejakulace a cviky

Co se týče cvičení, v podstatě vím o dvou možnostech, které je možné použít tehdy, pokud potřebujete řešit problém s předčasnou ejakulací. Prvním jsou Kegelovy cviky, druhým je Master-Johnsonova metoda. Abych tu zbytečně nemluvil něco o tom, kdo tyto cviky objevil a jakou mají historii, pojďme rovnou k tomu, jak je aplikovat:

1. Kegelovy cviky – tento druh cviků je o stahování a uvolňování svalstva pánevního dna, které se jmenuje i PC svalstvo a jde v podstatě o stejný sval, kterým víte zastavit proud močení; cvičení je jednoduché – nejprve se uvolněte, lehněte si na postel a pokuste se stáhnout tento sval na 10 sekund, přičemž po jejich uplynutí sval uvolníte, počkáte znovu 10 sekund a zase jej stáhnete; doporučuji toto cvičení opakovat 20 krát denně.
2. Master-Johnsonova metoda – tento cvik je třeba provádět ve dvojici s vaší partnerkou a jeho principem je, že do ruky uchopí partnerka váš penis tak, že palec bude v protistojnom postavení jako ostatní prsty a vytvoří s nimi kroužek, kterým obepne penis, přičemž ukazováček by se měl nacházet těsně nad hřebenem žaludu; hned, jak budete cítit, že se blíží vyvrcholení, partnerka „stiskne penis“ na pár vteřin a tím vyvrcholení zastaví; toto cvičení třeba ale zkoušet dlouhodobě, aby se výsledky dostavily.

Anestetický gel

Další možností, jak oddálit předčasnou ejakulaci, je znecitlivující gel nebo krém. V tomto ohledu upozorňuji na to, že je nutné si vybrat takový přípravek, který není doprovázen alergickými reakcemi (například zarudnutím, svěděním nebo podrážděním) a který neovlivňuje i schopnost dosáhnout uspokojení partnerky.

To je totiž problém většiny těch levnějších anestetických gelů, které se nanesou na penis těsně před sexuálním stykem, ale přenesou se i na partnerku a ta má pak také problém dosáhnout orgasmu.

Do kategorie „bezpečných“ gelů z tohoto pohledu patří například LAD Performance. Jde o produkt složený výhradně z přírodních látek, který nemá žádné vedlejší účinky. Já sám jsem ho vyzkoušel a otestoval, přičemž jsem nanesl opravdu jen tenkou vrstvu krému na penis, pak jsem ji nechal pár minut působit a nakonec jsem si penis umyl. Výsledek překvapil i mě samotného, protože přišlo opravdu k poměrně radikálnímu znecitlivění, ale jen u mě.

O něco praktičtější, s velmi podobným účinkem, je Delay Spray. Ten se aplikuje 5 minut před pohlavním stykem, přičemž během této doby se kompletně vstřebá a můžete jít rovnou na věc. I v tomto případě má prostředek čistě přírodní charakter a obsahuje například i guaranu.

Zerex Extralong

Zerex Extralong je, jak již název napovídá, tabletka určená na prodloužení erekce. Výrobce říká, že by měla prodloužit délku pohlavního styku až o 30 minut a zároveň oddálit předčasnou ejakulaci. Za sebe mohu říci, že tento efekt se u mě dostavil, ale až po delším užívání, zhruba do 8. týdne, přičemž následně jsem měl ještě měsíc pocit, že se to zlepšuje při pravidelném užívání.

Zerex Etralong tedy mohu doporučit a to i kvůli tomu, že:

• nehrozí při něm vedlejší účinky jako například bolesti hlavy nebo podráždění žaludku
• užívá se jednorázově, 60 minut před stykem, ale nic vám nebrání tomu, abyste ho takto užívali i delší období
• zpozoroval jsem zvětšení a zesílení penisu, i když jen částečně a ne o více než 1 cm, čili v této oblasti nečekejte zázraky

Přečtěte si 👉 mou recenzi, nebo vyzkoušejte Zerex Extralong osobně.

Erexan

Druhým přípravkem, který jsem vyzkoušel, je Erexan. Ten je nejlepší na tvrdou erekci a její zlepšení, ale zároveň je jedním z jeho účinků< i to, že ji dokáže prodloužit. Podle statistik přímo od výrobce více než polovina muže, který tabletku užívali, dosáhla prodloužení styku. Já jsem to tedy zkusil také a musím říci, že i v tomto případě jsem pocítil určité zlepšení, i když ne až tak, jako při Zerexe.

Co se týče Erexanu, doporučuji vám zkusit ho tehdy:

• pokud máte problém kromě předčasné ejakulace is tím, abyste udrželi pevnou erekci
• pokud chcete zvýšit hladinu testosteronu což může souviset is tím, abyste měli lepší tvorbu spermií
• pokud chcete užívat něco dlouhodobě, protože Erexan je možné užívat každý den v dávce nejvíce 2 tablet a tehdy nemusíte vůbec sledovat čas a užívat ho třeba jen 1 hodinu před stykem

Přečtěte si 👉 mou recenzi, nebo vyzkoušejte Erexan osobně.

Na závěr ještě jedna dobrá rada

Takže, jak vidíte, v případě, že se nejedná o medicínský problém fyziologického charakteru, nemusíte hned rezignovat, ale můžete se pokusit s předčasnou ejakulací vypořádat i sami. Neříkám, že výsledky přijdou okamžitě, chce to svůj čas a zejména snahu.

V případě, že například ani po 3 měsíčním úsilí, kdy například budete cvičit, zkusíte některé z mých rad přímo během styku a budete užívat tablety či znecitlivující sprej, a nedostaví se vůbec žádné zlepšení, doporučuji už obrátit se na lékaře, protože může jít opravdu o problém závažnějšího charakteru.

Nezapomeňte se prosím pochlubit v diskusi, jak se vám daří, případně se můžete zeptat cokoliv, co jste se nedočetli v tomto textu. Rád odpovím 🙂