Andropauza je stárnutí muže, kdy v jeho těle dochází k poklesu hladiny pohlavních hormonů, zejména testosteronu. Tento stav můžeme nazvat i mužský přechod či climacterium vířily. Příznaky andropauzy nejsou tak výrazné a problémové jako při menopauze u žen, protože nástup přechodu u mužů je většinou průběžný. No i přesto nám tato hormonální nedostatečnost může způsobit mnoho problémů a to i v sexuální oblasti. Jak se vlastně andropauza projevuje? Jak zmírňovat její příznaky? Čtěte dál a na závěr se dozvíte i jeden zaručený tip jak andropauza úspěšně eliminovat.

❓ Co je to Andropauza

Andropauza je zjednodušeně stárnutí muže. Je to proces, kdy v organismu probíhají složité fyzické i psychické změny zapříčiněné v první řadě poklesem tvorby testosteronu. V posledním období se tento syndrom označuje jako LOH (Late Onset Hypogonadism)

Mužská ♂ versus ženská ♀ menopauza

Mužská i ženská menopauza je přirozeným procesem, kdy u žen reprodukční fázi vystřídá fáze klidová. Celé toto období je charakterizováno zejména nepravidelnou menstruací a snižováním produkce pohlavních hormonů, hlavně estrogenu. Naopak při andropauze (mužské menopauze), nejde o úplné ukončení hormonální produkce ze varlat. Pokles je sice plynulý, ale nikdy se úplně neskončí.

❓ Jak dochází k andropauze

Téměř celá produkce testosteronu v mužském těle vzniká prostřednictvím Leydigových buněk ve varlatech (ještě něco málo se tvoří v kůře nadledvin a v mozkových buňkách). Obvykle v důsledku nedostatečného prokrvení varlat nejsou Leydigovy buňky schopné produkovat dostatečné množství testosteronu. Ať už je to věkem, nebo zděděnými vlohami, případně je tato neschopnost způsobena toxickými látkami, nádory nebo operací. Pokud hladina testosteronu výrazně klesne, je na světě andropauza.

☹️ Problémy spojené s andropauzou

Nízká hladina pohlavních hormonů v těle způsobuje nejen poruchy sexuálních funkcí. Působení testosteronu na organismus jsou komplexní a jeho nedostatek může signalizovat i vážnější onemocnění. Optimální hladina testosteronu je například důležitá i pro správné fungování prostaty. Snížení tak může vést až k její zánětům. Pokles libida se začínajícími potížemi s erekcí mohou být i první známkou vážnějšího kardiovaskulárního onemocnění.

Příznaky a průběh andropauzy

Jak na první pohled poznat, že se andropauza týká i vás? Příznaky stárnutí – snižování hladiny testosteronu se projevují jako po fyzické, tak i psychické stránce.

Fyzické příznaky

• vaše ochlupení se ztrácí
• v noci chodíte častěji močit
• stále častěji se u vás projevují pocity únavy až celkového vyčerpání
• zaznamenáváte citelný úbytek svalové hmoty
• přibíráte na hmotnosti
• dalším příznakem je i řídnutí kostí – osteoporóza
• máte čím dál tím více problémů s erekcí
• v sexu ztrácíte vitalitu a výbušnost
• snížené libido – chuť na sex

Psychické příznaky

• vaše nálady se neustále mění, jste stále mrzutejší, nepřátelštější
• vaše kognitivní schopnosti se zhoršují – učení, paměť, celkové vnímání a soustředění
• usínáte s problémy, případně trpíte poruchami spánku
• ztrácíte “jiskru” – životní elán, upadáte častěji do apatie
• vaše výkonnost, síla a vytrvalost viditelně klesá
• časté jsou i první příznaky deprese
• jste sexuální “vybitý”

❓ Jak na problémy s andropauzy

Jak jsem již zmiňoval, mezi první příznaky andropauzy určitě patří zhoršení sexuálních funkcí – ztráta chuti na sex, slabá forma erektilní dysfunkce či oslabování ranních erekcí. Hladina testosteronu se postupně snižuje u mužů po třicítce, postupně se proces urychluje a vrcholí přibližně v padesátce. Je to však individuální, jsou muži, kteří mají dostatečnou hladinu testosteronu i ve vyšším věku. Co dělat, když se u vás začnou projevovat první příznaky andropauzy?

💊 Léky na předpis

Podávání estrogenů při ženské menopauze je zcela normální záležitost. Medicína se v poslední době zaměřuje i na léčbu chybějícího testosteronu u mužů prostřednictvím léků. Jde vlastně o hormonální substituční terapii (HST). Výsledkem takové testosteronem léčby je hlavně zase zvýšený zájem o sex, celkové zlepšení kondice, zlepšení kvality spánku, obnova svalové hmoty, snížení podrážděnosti či eliminace možných příznaků deprese. V rámci výzkumu se zjišťují účinky podání testosteronu i na působení při kardiovaskulárních chorobách a osteoporóze. Pozor, tato hormonální terapie není pro každého a má jako každá léčba potenciální rizika a možnost nežádoucích účinků.

Určitě nepodstupujte hormonální terapii pokud trpíte:

• rakovinou prostaty nebo prsou
• vážnými nemocemi jater nebo ledvin
• kardiovaskulárními problémy či diabetes
• nezhoubným zbytněním prostaty

Pokud trpíte hypertenzí (vysoký krevní tlak), hormonální terapie může způsobovat jeho zvýšení. Pokud jste po terapii více podrážděný a nervózní, vidíte přírůstek své hmotnosti či máte častou a neustávající erekci, může to znamenat, že přijímáte nadměrnou dávku androgenu.

Všechny případné problémy proto okamžitě konzultujte s lékařem – andrologie (což je vlastně urolog se specializací), pouze ten vám může předepsat testosteron v optimálním množství ve formě injekcí, tablet případně i gelu.

🌿 Výživové doplňky

Určitou variantou a samozřejmě i formou prevence jsou volně dostupné výživové doplňky, které ovlivňují tvorbu testosteronu v těle přirozenou cestou.

Zdravý životní styl

Příznaky andropauzy a problémy s tím spojené lze účinně zmírňovat i tím jak přistupujete ke svému tělu. Zdravý životní styl prostě zpomaluje stárnutí.

• přinuťte se chodit častěji na zdravotní prohlídky, vyhnete se tak pozdějším větším problémem, hlavně co se snížené hladiny testosteronu týká
• začněte se více hýbat – sport a jiné aktivity může výrazně pozitivně ovlivnit váš zdravotní stav
• nekuřte – zlepší se vám mimo jiné dýchání
• jezte zdravěji a dopřejte si více čerstvého vzduchu
• zkuste cvičit pravidelně – budete se cítit mnohem lépe, případné psychické problémy budete zvládat mnohem snadněji
• naučte se relaxovat
• najděte si nové “koníčky”
• zkuste více komunikovat se svým okolím, zejména s vaší partnerkou
• alkohol omezte na přiměřené množství, sklenici vína denně vám však určitě neuškodí, spíše pomůže

Vaše zkušenosti

Neoddiskutovatelné fakta spojené s andropauzy

• příznaky a projevy andropauzy trápí každého druhého padesátníka
• syndrom nedostatku začíná již po 30. roce života muže
• na rychlost poklesu hladiny testosteronu ovlivňuje hlavně genetická výbava, celkový zdravotní stav, možné probíhající onemocnění

💡 Jeden tip na závěr

Primulus – balenieNa závěr mám pro vás jeden tip jak předcházet problémovým příznakem andropauzy. Na Slovensku se objevil nový přípravek Primulus. Je to vhodný doplněk výživy, který obsahuje správný mix minerálů, vitamínů a výtažků z bylin, jejichž vliv na zvýšení vitality a pro lepší fyzický i psychický výkon. Primulus díky svému složení zvyšuje hladinu testosteronu, posiluje vaši imunitu, vitalitu a zmírňuje příznaky mužského přechodu – andropauzy.

➡️ Přípravek na zvýšení hladiny testosteronu – podívat stránky Primulus obchodu
➡️ Jak vám může Primulus pomoci + několik zajímavostí – chci vědět
➡️ Přečtěte si recenzi o mých zkušenostech s Primulusom

Zkušenosti a uživatelské hodnocení

Peter Kacián, Erekce Guru

Jsem Peter Kacián a již 10 let zkoumám původ mužských sexuálních problémů, hlavně erektilní dysfunkce a poruchy erekce. Testuji postupy a výživové doplňky, pomocí kterých lze tyto problémy odstraňovat. Tento web píši proto, abych poradil, jak znovu dostat chuť na sex a jak pomoci odstranit snížené libido. Jelikož se mi už roky daří pomáhat přátelům, známým, ale i ostatním, kamarádi mě volají Erekce Guru.

erekce.guru/