Drmek obecný (jinak i Vitex jehněčí, lat. Vitex agnus-castus) je známá rostlina, jejíž výtěžek ze semen pomáhá regulovat hormonální hladinu ženy. Má tedy vliv na menstruační cyklus, vaječníky a hypofýzu, podporuje činnost žlutého tělíska, reguluje hormony před a během menopauzy, zda pomáhá zmírňovat příznaky premenstruačního syndromu a potíže během menstruace (dokonce je to v tomto případě jeden z nejčastěji předepisovaných rostlinných léků). Na “obyčejnou bylinku” docela dost, co říkáte?

Pokud chcete vědět více, přečtěte si následující článek. Řekneme si něco o rastlině z botanického hlediska + pár informací o jeho pěstování. Prozradíme na co se hodí nejvíce, jaké aktivní látky obsahuje, která část rostliny se k léčebným účelům používá a v jaké formě je dostupná. Určitě vás zaujmou i reálné zkušenosti žen, které Drmek obecný užívali.

Botanické okénko

Drmek obecný, (latinsky Vitex agnus-castus L., slovensky Vitex jahňací), je menší keř (1-3 m) s typickým fialovým květenstvím a dlouhými štíhlými listy (vzdáleně připomínají listy konopí). Původně pochází z pobřeží Středozemního moře, ale dnes roste v podstatě všude v subtropickém podnebí po celém světě.

Plodem jsou drobné peckovice černohnědé barvy, které obsahují obvykle 4 semena. Načervenalé “bobulky” se sklízejí na podzim a následně suší čím nakonec celkem připomínají zrnka pepře.

Oblasti pěstování: V Evropě se používá Drmek pocházející hlavně z Albánie či z Maroka. V takové Americe je již zcela zdomácněný a vyskytuje se ve státech Florida, Georgia, Alabama, Mississippi, Louisiana, Arkansas, Texas a jihovýchodní Oklahomě až po Maryland, kde má dostatečně teplé podnebí.

Pěstování rostliny

Drmek obecný se v našich podmínkách pěstuje nejspíš jako okrasná květináčová rostlina, je totiž citlivější na mráz. Neznamená to však hned, že ji nemůžete vysadit i přímo do záhonu – pokud, tak jej vyberte chráněné místo a přes zimu přikryjte například textilií.

Rostlina jinak není náročná na půdu, musí být však dostatečně propustná. Rostlina pak u nás normálně kvete od srpna do října.

Na co všechno se hodí – účinky

Drmek obecný je znám již od starověkém Řecku, kdy byl zasvěcen bohyni plodnosti Héře. Ve starém Římě rostlina symbolizovala čistotu.

Už Hippokrates, Pedanius Dioscorides a Theofrastos uvádějí, že Vitex agnus castus má širokou škálu využití, včetně krvácení po porodu, zda během samotného průběhu porodu. Rostlinka se také přidávala do sedavých lázní při nejrůznějších chorobách dělohy.

Ve středověku byl odvar z Drmku využíván k potlačení sexuálních pudů (anafrodiziakum) – odtud i název mnišské koření, při již zmíněných potížích před a během menstruace, a také jako podpora při tvorbě mateřského mléka.

Výtažek z rostliny zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu (PMS)* jako je podrážděnost, pocit nadýmání, zadržování vody v těle, a upravuje menstruaci. Je vítanou podporou při pokusech o otěhotnění (podporuje ovulaci, tj uvolnění vajíčka) a přináší také úlevu při nežádoucích symptomech v menopauze. Užívá se samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinkami jako je andělika či ploštičník.

➡️ Premenstruační syndrom PMS

Premenstruační syndrom se objevuje přibližně 1 týden před začátkem krvácení (luteální fáze menstruačního cyklu). Několik studie potvrzují, že Vitex jehněčí zde byl příznačně účinnější než placebo i jako pyridoxin s hořčíkem.

K léčbě premenstruačního syndromu se obvykle používají hormonální přípravky a syntetické antidepresiva na bázi fluoxetinu, ale je možné využít i rostlinné přípravky. Účinnost drmku a fluoxetinu při léčbě premenstruačního syndromu byla srovnávána v několika studiích. Drmek i fluoxetin pomáhají při premenstruální dysforické poruše (PMDP), přičemž Drmek lépe odstraňuje fyzické symptomy a fluoxetin symptomy psychické povahy.

Vitex jehněčí tak může sloužit jako vhodná alternativa u žen, které odmítají užívat syntetické léčiva nebo jsou u nich tyto léky kontraindikovány.

💡 Zdroj + čti více: Vitex agnus-castus – obsahové látky a léčivé účinky.

➡️ Menopauza (klimakterium)

Jeden z důležitých účinků rostliny je také pomoc s “ženskými problémy”. Drmek obecný totiž díky vysokému obsahu fytoestrogenů pomáhá normalizovat hormonální hladinu a tak pomáhá eliminovat nepříjemné projevy – návaly, které jsou v přechodu rovněž výsledkem hormonálních změn řízených hypofýzou. Takže ženy, které trpí těmito potížemi by měli Vitex jehněčí určitě vyzkoušet.

➡️ Drmek obecný a muži?

Rostlinka je však dobrá i pro muže. Má totiž močopudné účinky a pomáhá při benigní hyperplazii prostaty. Pozor! Snižuje sexuální touhu, potlačuje libido – dokonce se říká, že kdysi mniši v klášterech žvýkali lístky keře, aby se jim snadněji podařil dodržet celibát. Semena rostliny také s oblibou používali jako koření.

Nežádoucí účinky a interakce

Drmek obecný je obecně dobře snášen. Dosud nebyly zaznamenány žádné interakce byliny s jinými léčivy, bylinnými přípravky nebo složkami potravy. Avšak vzhledem k dopaminové působení by však Vitex jehněčí mohl ovlivňovat účinek léčiv proti Parkinsonově chorobě. Interakce přicházejí v úvahu i při perorální antikoncepci či hormonální substituční terapii.

Z nežádoucích účinků se zřídka mohou vyskytnout zažívací potíže, ospalost, bolesti hlavy, únava, sucho v ústech a kožní problémy. V takovém případě se o dalším užívání poraďte s lékařem či v lékárně.

Co všechno Drmek – Vitex jehněčí obsahuje

Semena, jako hlavní droga obsahují velké množství aktivních látek. Mezi ty nejzajímavější patří zejména silice, glykosidy a flavonoidy.

Sušené plody obsahují:

• silici (0,5-1,22%) s obsahem α-pinenu a β-pinenu (40%), cineolu (26%) a limonenu (15%)
• flavonoidy jako kasticín, penduletín, orientin, isoorientín, homoorientín
• 6-hydroxykemferol-3,6,7,4′-tetrametylether, chrysosplenol-D, isovitexin, luteolin-7-glucoside
• iridoidní glykosidy jako aukubin, eurostozid, agnuzid
• triterpenoidy
• různé deriváty oleanolové kyseliny (3β-acetoxyolean-12-en-27-ovou kyselinu; 2α, 3α-dihydroxyolean-5,12-dien-28-ovou kyselinu; 2β, 3α-diacetoxyolean-5,12-dien-28-ovou kyselinu a 2α, 3β-diacetoxy-18-hydroxyolean-5,12-dien-28-ovou kyselinu)
• různé ketosteroidy obsažené ale pouze v květech

Dostupné formy (vyberete si čaj, tinkturu nebo tobolky?)

Nejjednodušší a nejideálnější způsob, jak využít příznivé účinky drmku, je podle mě užívat jeho extrakt ve formě 💊 kapslí nebo tablet. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, poraďte se o užívání potravinových doplňků se svým lékařem.

Častou dostupnou formou rostliny jsou i přímo její semena (plody) – celé i pomleté, které se pak užívají ve formě 🍵 čaje či odvaru. Setkat se můžete s tinkturou (čistou nebo u hlavní složce ještě najdete i jiné léčivé byliny). Vitex je také součástí mnoha léků (na předpis i bez předpisu, například Agnucaston), i výživových doplňků (samostatně i v kombinaci s jinými rostlinami) určených pro ženy s různými problémy.

Užívání a dávkování

Stručně si nyní uvedeme i doporučené dávkování a užívání při jednotlivých formách Drmku. Berte to spíš jako inspiraci, při tabletách a jiných produktech vám doporučuji řídit se zejména pokyny výrobce uvedenými na obalu každého produktu, respektive v příbalovém letáku.

• Plody na čaj

Pro domácí použití se dobře hodí i horký nálev. Drmek se nesmí vařit, na to pozor, proto 1 čajovou lžičku drmku pouze přelijeme v hrnku vařící vodou, zakryjeme a necháme vyluhovat 10-15 minut. Takový čaj/nálev se pije ještě teplý 3 x denně a lze užívat dlouhodobě.

• Pilulky (doplňky stravy)

Většinou se užívají 1-2 kapsle denně před jídlem podle doporučení výrobce.

• Tinktura

Příprava: 1 čajovou lžičku sušených plodů (přibližně 2 g) rozdrťte v hmoždíři a přesypte do sklenice, kam přilijete 100 ml 60-70% alkoholu. Nechte louhovat 10 dní v dobře uzavřené nádobě za občasného protřepání. Potom tinkturu sceďte do tmavé lahvičky.

Užívání: 1 x denně (ideálně hned ráno po probuzení) 1 čajovou lžičku po dobu minimálně 3 měsíců bez přestávky.

Uchovávání: Při teplotě do 25 °C a v dobře uzavřeném obalu v temnu a suchu vydrží plod Vitex jehněčího i extrakty nejméně 2 roky.

Drmek obecný – zkušenosti s užíváním

Vitex jehněčí je opravdu důležitá farmaceuticky ceněná bylina, která reálně pomáhá při mnoha ženských problémech. Proto můžete na internetu najít mnoho zkušeností a komentářů od mnoha žen.

Přečtěte si pár reálných zkušeností s užíváním drmku obecného, na úvod s pilulkami (doplněk stravy):

Skutečně funguje. Brala jsem pravidelně-fungoval, pak jsem vysadila, potíže se objevily znova, tak jsem začala opět užívat a opět funguje :-). Nenašla jsem žádný přípravek s takovým množstvím účinné látky-bylinky. Navíc stačí brát 1x denně a ne jako u kapek, které jsou na internetu dostupné – u nich 3x denně., zdroj: Heureka.

A tiež s bylinkou samotnou /nálev:

Ahojky, já jsem drmek (vitex) také kdysi zkoušela a myslím, že nějaký pozitivní účinek na ovulaci to mělo. Jen musí být člověk trpělivý a vydržet. Chuť sice nic moc, ale co bychom pro miminko neudělali, že? Nicméně chci připomenout, že je zřejmě lepší vybrat si pouze jednu bylinku, která by měla působit právě na daný problém a raději ji nekombinovat s ostatními… mohlo by to pak být kontraproduktivní (tak mi to alespoň vysvětlovala paní z bylinkářství). Prostě méně je někdy více… Zuzlík, zdroj: eMimino.

Zhodnocení na závěr

Velmi velkou výhodou této tradiční léčivé byliny je celkové působení na ženský organismus. A to zejména díky tomu, že Vitex jehněčí dokáže ovlivnit hormonální rovnováhu ženy pomoci v podstatě v každém věku – jak při podpoře plodnosti a při problémové menstruaci, tak i při menopauze a problémech s tím spojenými.

Pamatujte na to, že pokud se pro užívání Drmku rozhodnete, tak bude třeba abyste si na to vyhradili dostatečně dlouhé období – minimálně však 3 měsíce. Povaha mechanismu účinku je náročná na čas a vliv aktivních látek rostliny na hormonální hladinu musí být delší.

Výhody jako je vidím já

Podívat se na některé zdroje – více info o rostlině a jejích účincích:

• Antinociceptive effects, acute toxicity and chemical composition of Vitex agnus-castus essential oil
• Antifungal effects of ethanolic and aqueous extracts of Vitex agnus-castus against vaginal isolates of Candida albicans
• Systematic Review of Premenstrual, Postmenstrual and Infertility Disorders of Vitex Agnus Castus
• Prehľad liečby predmenštruačného syndrómu a predmenštruačnej dysforickej poruchy
• Vitex agnus-castus – obsahové látky a léčivé účinky

Upozornění na závěr

Zkušenosti a uživatelské hodnocení

Peter Kacián, Erekce Guru

Jsem Peter Kacián a již 10 let zkoumám původ mužských sexuálních problémů, hlavně erektilní dysfunkce a poruchy erekce. Testuji postupy a výživové doplňky, pomocí kterých lze tyto problémy odstraňovat. Tento web píši proto, abych poradil, jak znovu dostat chuť na sex a jak pomoci odstranit snížené libido. Jelikož se mi už roky daří pomáhat přátelům, známým, ale i ostatním, kamarádi mě volají Erekce Guru.

erekce.guru/