Frigidita je porucha ženské sexuality. Na pohled jednoduchá definice vážného problému. Ne každá žena, která neprojevuje dostatečný zájem o sex je ale také automaticky frigidní. Nechuť ženy k pohlavnímu styku a s tím úzce související problematické dosažení orgasmu se sice projevuje podobně jako ztráta libida u mužů, ale u žen je to však mnohem komplikovanější záležitost.
Chcete vědět o této poruše víc? Které faktory se na ní podílejí nejčastěji? Kdy vlastně ženu lze považovat za frigidní? A dá se to vůbec léčit? Přečtěte si pár následujících vět o této problematice a staňte se expertem na křehký svět ženské sexuality.
Co je to frigidita
Wikipedia například definuje frigiditu, či jinak frigidnosť, než pohlavní chladnost zejména u žen. Projevuje se jako snížená pohlavní aktivita a neschopnost dosáhnout orgasmu. Může mít psychické nebo fyzické příčiny.
Frigidita je jinak zcela atypická porucha. Neléčí se přímo léky ani operací, pomůže spíše změna partnerova chování, romantické gesta, lepší upevnění vztahu a dokonce i takový hit poslední doby: nácvik masturbace pod vedením terapeuta dává šanci zoufalým ženám (a mužům) překlenout těžké období.
Skupinka mužů (doufám, že se v ní nenacházíte i vy) má tendenci akt sexuálního odmítání ze strany ženy z principu a uražené hrdosti také nazývat frigidita. Není to pravda. Celkově je velmi těžké vymezit hranici mezi tím co je “normální” a co už narušené sexuální chování. V této oblasti totiž existují velké individuální rozdíly a důležitou roli zde hrají kulturní normy a sociální predispozice.
Nejčastější příznaky
- žádné nebo téměř žádné sexuální fantazie nebo potřeby
- odpor k sexuálnímu vztahu (což však nevylučuje sexuální vzrušení či uspokojení)
- selhání takzvané genitální reakce (navzdory dostatečné sexuální stimulaci se tvoří málo vaginální tekutiny a styk takto bývá často bolestivý)
- absence subjektivních pocitů vzrušení a chuti na sex
- poruchy orgasmu
Při poruchách se sexuálně podmíněnými bolestmi se rozlišují dvě formy poruch:
- dyspaureunie: pokud se (navzdory normální fázi vzrušení) během nebo po pohlavním styku, opakovaně objevují přetrvávající genitální bolesti
- vaginismus: při vaginismu dochází k mimovolnému křečovitému stažení vaginálního svalstva, které znemožňuje pohlavní styk, nebo je pohlavní styk kvůli tomu bolestivý
Příčiny vzniku
Příčiny jsou různé. Mohou to být:
- cévní: kardiovaskulární onemocnění, hypertenze, vysoké hladiny cholesterolu, cukrovka – vedou ke vzniku aterosklerózy, která zhoršuje prokrvení ženských genitálií
- nervové příčiny: onemocnění mozku, míchy, periferních nervů (například i v důsledku cukrovky či úrazu míchy) – zhoršují vedení vzruchů a jsou příčinou sexuálních poruch.
- hormonální příčiny: například pokles hladin ženských pohlavních hormonů (estrogenů) po odstranění vaječníků, závažné onemocnění vaječníků nebo i projevy menopauzy (částečně i účinkem dlouhodobého užívání antikoncepčních pilulek)
- svalové: oslabení a pokles svalů pánevního dna u žen po opakovaných porodech a ve vyšším věku jsou častou příčinou poruch orgasmu a bolestí při styku
- psychické příčiny: subjektivní pocit ženy, která je nebo není spokojena se svým sexuálním životem
Kdy je žena frigidní?
Podle mého názoru jen sama žena ví nejlépe posoudit, zda má problém, nebo ne. Ženy to mají v sexualitě určitě složitější, než muži. I při nedosažení orgasmu mohou pociťovat intenzivní vzrušení, zvýšenou vlhkost a také spokojenost se sexem. No mnoho dalších je zase velmi nespokojených a došlo trpí (ačkoli to nemusí dávat často najevo).
Co dělat
V první řadě je třeba postarat o “vymazání” příčiny, která frigiditu vyvolává. Podpůrným prostředkem může být i používání různých pomůcek, ať už ve formě erotických hraček nebo užívání přípravků na podporu libida ženy či zintenzivnění pohlavního styku.
➡️ Prevence
Hned na úvod vzpomenu důležitou věc. Nutnost omezit různé nežádoucí vlivy, které vůbec nepřispívají k pohodě ženy. Jde zejména o stres, nervozitu a únavu. Dále pomůže dodržování správné životosprávy (nekouřit, výrazně omezit alkohol), dopřát si více pohybu a času na odpočinek a důkladnou regeneraci.
➡️ Léčba
Na otázku zda se dá frigidita léčit mohu říci, že ano, ale. Ale jde o zdravotní komplikace, které sexuální nechuť přímo ovlivňují či vyvolávají.
- při nedostatku estrogenů je účinná hormonální substituční léčba, která doplní chybějící ženské hormony (tím se zlepší snížená citlivost klitorisu, zvýší libido, odstraní suchost pochvy, která bývá příčinou nepříjemných pocitů a bolestí při styku)
- suchost pochvy lze zlepšit pomocí lubrikačních gelů
- vazoaktivní látky podporující lepší prokrvení genitálu – takovou je aminokyselina L-arginin (čti více)
- Kegelovy cviky – cvičení svalů pánevního dna (čti více o cvicích)
- erotické pomůcky, zejména na stimulaci klitorisu a G- bodu (čti více o klitorisu a bodu G)
Třeba vybírat takové erotické pomůcky, které nejvíce dokáží splnit představy žen. Výborné jsou například ✅ vibrátory, které vibrací stimulují oblast klitorisu a jsou i ohebné a rotují v pochvě (mnoho sexuálních pomůcek a jejich recenzí najdete i na mém blogu ✅ v tématu: Erotické pomůcky).
- sexuální problémy mohou být sekundární projev při základním gynekologickém onemocnění – zánětu, nádoru a podobně, v těch případech léčba gynekologického onemocnění vyřeší i sexuální problémy
➡️ Jiné
Partnerská poradna
Problémy v partnerském vztahu mohou dospět až k odmítání intimního sblížení ať už ze strany ženy nebo muže. Někdy pomůže vzájemný rozhovor doma, nezřídka však pár musí hledat odborné řešení. K tomu poslouží různé partnerské poradny, kde za asistence psychologa je možné úspěšně dospět k vzájemné harmonii ve vztahu.
Co vás zajímá – otázky a odpovědi
V souvislosti s frigidita se často přebírají různá témata a na internetu (například různé diskusní fóra) je možné najít řadu otázek, na které lidé hledají odpovědi. Na pár nejzajímavějších se budu snažit trefně odpovědět.
❓ Frigidní manželka, milenka, přítelkyně?
Ano, může to být kterákoli z nich. Ale nemusí to být “konečná stanice”. Většina z nás přece nejvíce touží po jednom. A to je dobrý pevný, fungující vztah se vším, co k tomu patří, i dobrý sex.
❓ Existuje frigidita i u mužů?
Frigidita, tedy sexuální chladností, trpí nejen ženy, ale i muži, i když u nich se frigidita vyskytuje daleko méně. Takový muž má sníženou sexuální potřebu, žádostivost. Hovoříme o nízkém libidu. Tyto dispozice mohou být vrozené, ale i získané nesprávnou výchovou či jinými vlivy okolí.
❓ Frigidita u mladých žen – jaká je nejčastější příčina?
Stres, jednoznačně. Pokud žena pociťuje stres v práci, doma, při dětech a nedokáže se s tím dostatečně vyrovnat, frustrace se musí dříve či později projevit i v sexuální oblasti. U mnohých mladých žen se poruchy sexuality objevují i ve spojitosti se strachem z vlastní nedokonalosti.
❓ Jak fungují přípravky na povzbuzení libida u žen?
Tabletky, ale i krémy jsou účinným prostředkem jak dostat potřebné látky pro zvýšení chuti na sex přímo do těla. Jde většinou o výtažky a extrakty z různých rostlin z kategorie silných přírodních afrodiziak.
Pár slov na závěr
V mnoha případech je žena frigidní pouze v přítomnosti svého stálého partnera, při styku s jiným mužem potíže jinak nepociťuje. Příčina je v špatně fungujícím vztahu. Žena jednoduše nedosáhne orgasmu, když není na správném místě se správným partnerem. Při partnerských problémech ve vztahu nelze očekávat od ženy, že dosáhne orgasmu jen lusknutím prstů.
Pokud chcete mít doma nadrženější partnerku, můžete vsadit na tuto ověřenou kvalitu:
Zkušenosti a uživatelské hodnocení
Další články
Jsem Peter Kacián a již 10 let zkoumám původ mužských sexuálních problémů, hlavně erektilní dysfunkce a poruchy erekce. Testuji postupy a výživové doplňky, pomocí kterých lze tyto problémy odstraňovat. Tento web píši proto, abych poradil, jak znovu dostat chuť na sex a jak pomoci odstranit snížené libido. Jelikož se mi už roky daří pomáhat přátelům, známým, ale i ostatním, kamarádi mě volají Erekce Guru.